Parkour handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på bästa möjliga sätt. I parkour ses varje hinder som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning för att överkomma allt svårare hinder. Parkour utövas såväl inomhus som utomhus och bara fantasin sätter gränser för vilka hinder och banor som kan skapas.

Så fungerar det

En parkourtävling avgörs med hjälp av runs. Ett “run” är max 60 sekunder och under den tiden visar utövaren vad den kan för parkourövningar med inslag av både volter och hopp. Deltagarna behöver inte använda hela banan utan kan själva välja vilka delar som passar för just de övningar de vill utföra. Momenten som deltagarna blir bedömda i är flow, kreativitet, svårighetsgrad, utförande och helhet.

Fakta

Flow innebär att…

  • Deltagaren har ett flyt
  • Rörelserna ska upplevas naturligt utförda
  • Rörelser kopplas samman och flyter ihop med varandra

Kreativitet innebär att…

  • Rörelser är nytänkande
  • Deltagaren visar på en unik stil
  • Ytor/väggar/objekt/hinder nyttjas på ett nytänkande sätt

Svårighetsgrad innebär att…

  • Rörelser utförs i tät följd
  • Rörelser är tekniskt avancerade i rotationer, längd, höjd och flöde

Utförande innebär att…

  • Rörelser utförs med säkerhet och god marginal
  • Deltagaren landar rörelsen
  • Deltagaren visar bra kontroll i sin ansats, luftfärd och landning
  • Rörelser är graciösa

Helhet

  • Deltagaren påvisar färdighet i samtliga kategorier
  • Deltagaren uppfyller samtliga kategorier på ett balanserat sätt

Visste du att

  • 2012 blev Svenska Gymnastikförbundet och Riksidrottsförbundet först i världen med att göra parkour till en officiell disciplin.
  • Det första svenska mästerskapet i parkour avgjordes 2014.
  • 2017 arrangerades den första officiella världscupen i parkour och svenska Måns Rudfelt deltog.
  • 2022 arrangerades det första världsmästerskapet och svenska Miranda Tibbling vann guld i grenen speed.

Håll koll på

Deltagarna har olika styrkor. En del är duktiga på kreativitet och att komma på nya originella trix, andra är bra på flow eller mer traditionella parkoursvårigheter.