SM-milen är svenskt mästerskap på 10 kilometer landsväg – mitt i folkfesten under SM-veckan. Samtidigt som eliten gör upp om SM-medaljerna kan motionärer delta i loppet.

Så går det till

Under SM-veckan avgörs SM 10 km landsväg, även kallat SM-milen. De SM-behöriga löparna tävlar om svenska mästerskapstitlar, medan motionsklasserna i loppet är öppna för alla som vill springa, jogga eller gå distansen utifrån sina egna förutsättningar. Loppet är 10 km i stadsmiljö ofta på en flack och lättlöpt bana, med goda möjligheter för både snabba tider och mycket publik längs vägen.

Fakta

SM-milen är en friidrottsgren där svenska mästare koras på 10 km landsväg. Det speciella med upplägget är mötet mellan elit och bredd: SM-löpare jagar medaljer och tider, samtidigt som motionärer får uppleva samma löparfest och vara en aktiv del av SM-veckan.

Visste du att

  • Loppet är öppet för alla – oavsett om målet är att springa snabbt, jogga, promenera eller bara vara med i folkfesten.
  • SM-milen gör debut på SM-veckan i samband med SM-veckan i Karlstad 2026.

Karlstad stadslopp – en mil i din egen stil

Karlstad Stadslopp är ett klassiskt motionslopp på 10 kilometer genom centrala Karlstad. Under SM-veckan blir loppet en del av SM-milen, där eliten tävlar om SM-medaljer samtidigt som motionärer kan delta utifrån sina egna förutsättningar. Karlstad stadslopp är öppet för alla – oavsett om målet är att springa snabbt, jogga, promenera eller bara vara med i folkfesten. Karlstad Stadslopp har arrangerats sedan 1980 och 2026 blir första gången loppet genomförs på en vardag, nämligen onsdag 24 juni. Loppet är del av invigningen av SM-veckan i Karlstad. Starten går på Tingvallabron och avslutas på Sandgrundsudden med konsert och after run.

Läs mer om lopppet och anmäl dig här

Bansträckning

Karlstad Stadslopp  är en 10 kilometer lång bana som är både attraktiv och flack, och som visar upp Karlstad från sin allra bästa sida. Loppet kommer bland annat att gå genom nya Vikenpassagen. Starten sker traditionsenligt på Tingvallabron, och målgången är belägen på Sandgrundsudden.

Se bansträckningen här

After Run på Sandgrundsudden

Karlstad Stadslopp handlar inte bara om själva loppet, utan också om gemenskapen och upplevelsen runt omkring. Efter målgång väntar After Run på Sandgrundsudden med prisutdelning, musik och skön stämning för alla löpare.

Läs mer om SM-milen Svenska Friidrottsförbundet