Karate

Så går det till

Karate är en sport där man attackerar och försvarar med maximal stryka och snabbhet. Detta kan man göra genom slag, blockeringar, svep, sparkar och kast. Det finns två tävlingsformer i karate: kata och kumit.

Kata som betyder form bedöms på timing, rytm, fokus, balans, hastighet och andning. Det får dock inte likna en dans eller teatral uppvisning. Kata ska uppvisas enligt de traditionella värden och principer som finns. Utan det skall även vara realistiskt i självförsvarstekniker och kamptermer och uppvisa koncentration, uthållighet och kraftpotential. Det skall även visa styrka och hastighet samtidigt som elegans, rytm och balans. Kata kan tävlas individuellt och i lag.

Kumit som betyder fighting, här tävlar man i viktklasser både individuellt och i lag. De tävlande får poäng för väl utförda tekniker och att det går snabbt. Höga sparktekniker och kast ger 3 poäng, spark mot kroppen ger 2 poäng och slagtekniker ger 1 poäng. Poängen signaleras av domare genom olika flaggor. En match är 3 minuter lång, för att vinna behöver du antagligen leda med 8 poäng, motståndaren ger upp eller blir diskad och genom att tiden är slut.