Rullstolsrugby är en intensiv och fysisk sport där två lag med 4 spelare på planen kämpar om att göra mål inom snäva tidsgränser.
Så går det till
En match i rullstolsrugby spelas i 4×8 minuter. Båda lagen består av 12 spelare, med 4 spelare på planen i varje lag. Planen är 28 meter lång, 15 meter bred och spelas på idrottsgolv. Spelarna har specialbyggda rullstolar som är anpassade att klara av det hårda spelet.
Lagen har 12 sekunder på sig att få bollen över till motståndarens planhalva och sedan 40 sekunder på sig att göra mål. Lyckas man inte måste de lämna över spelet. För att göra mål behöver man ta sig över den 8 meter långa mållinjen med minst två av rugbystolens hjul och ha bollen under full kontroll. Det försvarande laget får krocka och tacklas för att försöka stoppa motståndarna.
En spelare med boll måste studsa eller passa den inom 10 sekunder från att man fått den. För att passa bollen får spelare kasta den, slå den eller studsa den. Det är förbjudet att sparka bollen.
