Orientering under SM-veckan bjuder på snabb navigation, intensiva vägval och täta dueller i stadsmiljö. I knockout-sprint och sprintstafett gäller det att både springa fort och tänka rätt hela vägen till mål.
Så går det till
I knockout-sprint inleds tävlingen med ett individuellt kval. Därefter avgörs kvartsfinaler, semifinaler och final med gemensam start i heat om sex löpare. De två bästa i varje heat går vidare till nästa omgång och i finalen vinner den som är först i mål. Kvalet tar cirka 10–15 minuter, medan finalheaten tar cirka 7–9 minuter.
I sprintstafett tävlar damer och herrar tillsammans i mixade lag över fyra sträckor. Laget består av minst två damer, och damerna springer normalt första och sista sträckan. Sträckorna är gafflade, vilket betyder att det finns olika banalternativ med både gemensamma och spridda kontroller. Det gör att löparna inte bara kan följa efter varandra, utan måste orientera själva hela vägen.
Fakta
Orientering går ut på att ta sig från start till mål via ett antal kontroller på snabbast möjliga tid. I sprintorientering avgörs tävlingarna ofta i stadsmiljö, där kartan är ritad för att löparen snabbt ska kunna läsa av hinder, passager och möjliga vägval.
Både karta och bana är okända för löparen fram till start. Utmaningen ligger därför inte bara i löpstyrkan, utan i att välja rätt väg mellan kontrollerna under hög fart.
Knockout-sprint är en av orienteringens nyaste discipliner och är särskilt publik- och TV-vänlig eftersom löparna möts direkt i täta heat.
Visste du att
- Mellan olika moment i knockout-sprint kan löparna hållas i karantän för att inte få information om banor eller vägval.
- Orienteringens internationella start brukar dateras till 1897, då en tävling genomfördes i Nordmarka utanför Oslo.
- Sprintstafett arrangerades första gången på VM 2014.
Håll koll på
August Mollén, OK Denseln, sprintspecialisten och är en av de orienterare som är uttagna till VM i sprint som går i Italien 7-11 juli. August tog guld vid EM i knockout-sprint förra året, vilket är distansen på SM-veckan.
Karolin ”Karro” Olsson, Järla OK, veteranen som är tillbaka i landslaget igen. Karro tog VM-silver på knockoutdistansen 2024. Hon är uttagen att springa knockoutsprint på VM i Italien. F
Grace Molloy, IFK Lidingö SOK, VM-trea i sprint 2021 och är specialist på sprintorientering. 2022 blev hon korad till Sportswoman of the year vid Oxford universitet.
Axel Granqvist, OK Ravinen, en av fem svenska herrar som är uttagna till VM i Italien i sommar. Han är speciellt framgångsrik i knockoutsprint där han tog SM-guld både 2021 och 2024.
Max Österberg OK Ravinen, flerfaldig svensk mästare i orientering som ungdom och junior. Han har dessutom vunnit SM i skidalpinism och tagit JVM- medalj i skyrunning.
